{"id":114,"date":"2023-08-30T11:13:43","date_gmt":"2023-08-30T09:13:43","guid":{"rendered":"https:\/\/ecec41800.wordpress.com\/?page_id=114"},"modified":"2025-06-05T17:22:49","modified_gmt":"2025-06-05T15:22:49","slug":"le-30km","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/trail-ecec.com\/index.php\/le-30km\/","title":{"rendered":"La Trentaine"},"content":{"rendered":"\n<p>L&rsquo;hospitalet, des chateaux, une cave, un canyon et quelques rottes&#8230; on a chercher comment r\u00e9unir le meilleur des alentours en seulement 30km.<br><br>La premi\u00e8re partie est identique au 20km, mais apr\u00e8s le passage dans le canyon on vous fait bifurquer vers Saint-Arnoult. Sur cette partie vous aurez droit \u00e0 quelques singles en for\u00eat et sous aurez le plaisir de grimper quelques rottes, ce n&rsquo;est jamais tr\u00e8s long, mais \u00e7a fait son effet. <br>Course en autosuffisance sans ravitaillent, en fonction des conditions m\u00e9t\u00e9o des points d\u2019eau pourront \u00eatre ajout\u00e9s au parcours et dans tous les cas on vous r\u00e9serve un super ravitaillement \u00e0 l\u2019arriv\u00e9e!<br><br>Environ 32km et 750d+<br><\/p>\n\n\n\n<p>Le parcours:<br>Comme une partie des chemins que vous allez empruntez est priv\u00e9e on ne peut pas tout vous d\u00e9voiler. On vous donne juste 2-3 indications (mais le positionnement des fl\u00e8ches est parfois tr\u00e8s approximatif).<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-large wp-duotone-unset-1\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"746\" height=\"1024\" src=\"https:\/\/trail-ecec.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/carte-long25-746x1024.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-1086\" srcset=\"https:\/\/trail-ecec.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/carte-long25-746x1024.jpg 746w, https:\/\/trail-ecec.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/carte-long25-218x300.jpg 218w, https:\/\/trail-ecec.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/carte-long25-768x1055.jpg 768w, https:\/\/trail-ecec.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/carte-long25-1118x1536.jpg 1118w, https:\/\/trail-ecec.com\/wp-content\/uploads\/2025\/06\/carte-long25.jpg 1226w\" sizes=\"auto, (max-width: 746px) 100vw, 746px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/protiming.fr\/runnings\/register\/7074\/18122\/display:iframe\">Inscrivez vous!<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><a href=\"https:\/\/trail-ecec.com\/index.php\/reglement\/\">Le r\u00e8glement<\/a><\/p>\n\n\n\n<p><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L&rsquo;hospitalet, des chateaux, une cave, un canyon et quelques rottes&#8230; on a chercher comment r\u00e9unir le meilleur des alentours en seulement 30km. La premi\u00e8re partie est identique au 20km, mais apr\u00e8s le passage dans le canyon on vous fait bifurquer vers Saint-Arnoult. Sur cette partie vous aurez droit \u00e0 quelques singles en for\u00eat et sous [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"ngg_post_thumbnail":0,"footnotes":""},"class_list":["post-114","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/trail-ecec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/114","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/trail-ecec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/trail-ecec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trail-ecec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/trail-ecec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=114"}],"version-history":[{"count":6,"href":"https:\/\/trail-ecec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/114\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":1087,"href":"https:\/\/trail-ecec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/114\/revisions\/1087"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/trail-ecec.com\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=114"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}